家装软饰 想要熟睡到天亮枕头很重要！

  【天极网家电频道】人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中渡过，枕头对于人的生活、工作和学习有着至关重要的影响。现实生活中由于人们对于枕头的重要性认识不够，对枕头的知识了解的不深，导致人们在枕头的选择上存在着许多误区、在使用中存在着许多不合理的习惯，时间一长，这些不良习惯会严重影响到人们的生活质量和身体健康。首先增加对枕头的知识，其次要正确的选择和使用适合自己的枕头，这样不仅可以提高自己睡眠的质量，保证工作状态，而且可以使自己身体更加健康，让自己的生活更加美好。

  绿豆壳枕头特别适合婴幼儿及老年人使用;绿豆壳素有枕头填充料"王者"之称，柔软、解暑又凉爽，实为不可多得的精品。本草纲目有记载:「绿豆皮，解热毒，退目翳」绿豆皮即绿豆孵芽(豆芽菜)后之壳，它的特性为清凉、透气、散热快，其清凉成分可帮助睡眠以促进血液循环，并降低头部温度，对头脑好，人体经过一天的活动到了晚上火气会往上升。到了头部积存热气;绿豆壳能退火、降温，如发烧时的冰枕一般，能安定情绪，帮助入睡，尤其在炎热的夏天更需要!健康是日日累积而来，绿豆壳枕头不分男女老幼天天都可使用。绿豆壳枕头对失眠患者有一定的功效!通常小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，而且头部容易积存热量，这时就需要一个绿豆壳枕头来驱散头部热量，以醒脑。

  竹纤维枕

  竹纤维枕头，作为竹炭家居系列的又一新成员，因其具有特殊的功效而受到广大消费者的喜爱。它具有防潮、吸湿、除臭抑菌、抗紫外线的功效，是一款名副其实的绿色、环保、低碳、创意家居产品。竹纤维枕的半导体功能不但能产生负离子，而且可促进面部、脑、肩、颈部血液循环，改善肌肤新陈代谢，帮助睡眠。

  竹纤维枕具有超强的吸附能力，和消臭能力。有效缓解抽烟、宿醉引起的身体不适。

  竹炭枕还具有隔离电磁波辐射功能，有舒缓宁神的作用，是压力大的上班族、学生族的首选的缓压、健康用品。

  竹纤维枕特有的释放远红外线物理性能，对头部湿疮有较好的治疗和防治作用，对颈椎病能起积极的防治作用。消除四周异味、去湿吸汗、保持腰背颈肩舒适，促进血液循环。炭中产生的负氧离子具有穿透能力，故能释放天然的香气，起到安睡、宁神作用。

  普通枕头仅作为垫头的用品，而且透气性差，细菌会大量繁殖，产生螨虫。而竹纤维枕头具有超强的吸附能力，能够除臭抑菌，而且排湿性强，能够释放对人体有益的负氧离子和远红外线，有助于缓解精神疲惫，助于睡眠。

  除了价格都好说的乳胶枕头，乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是不错的枕头，但价格也非常昂贵，不适合一般家庭使用。好用但不便清洗，好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，但其最突出的缺点是不好清洗。

  外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医"凉头热脚"基本理疗理论。

  麦枕的改良型，PE管枕采用高复合分子材料制成，管材是食品级弹性管，摒除了传统荞麦皮枕头的易发霉易招虫的特点。同时管枕具有弹性好、透气性好、防霉变不吸潮等特点。管芯无毒无味，防螨抗菌，可直接水洗，清洁更方便，轻盈透亮的枕芯可以通过管芯的数量达到调节枕头高度的作用。

  人体睡眠实际上和站立姿势一样的时候最为舒适，也就是睡眠时候人体也需要大约有个5度的角度。如果不睡枕头， 至少没有承托头部!使得颈部椎体逐渐容易变形!不睡枕头或者枕头太低问题都不小。

  枕头往往有高低、软硬、弹性等的基本区分，根据基本填充材料不同可以将枕头分为软枕、硬枕和中性枕三大类，方便选择，其中天然的中性枕头是最近几年开始流行的枕头类别，就是不软不硬的枕头，主要包括一些天然材质作为基本填充的蒲绒枕头、木棉枕头等等。填充物决定着枕头的软硬度和功效。一般选择天然材质的较多，木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、珍珠棉，羽丝棉、羽绒等都可以作为枕头的基础填充物。

  所以，一个有利于睡眠的好枕头必须有一个很好的枕芯，在我们枕枕头的时候我们自己的颈椎生理曲度要完全的跟枕头吻合，这样我们就能更好的避免落枕，更好的预防颈椎病。

  (文章借鉴于网络百科)

  (图片来源于网络)